Активность человека непостоянна, циклически меняется, причем периодичность ее изменения приблизительно согласуется с периодом вращения Луны вокруг Земли. Существует гипотеза, согласно которой человек со дня рождения находится в трех биологических ритмах (биоритмах): физическом, эмоциональном и интеллектуальном.
Каждый из биоритмов представляет собой синусоиду со строго постоянным периодом, причем для каждого биоритма существует свой период.
Физический биоритм – определяет энергию человека, его силу, выносливость, координацию движения. 23 дня.
Эмоциональный биоритм – обусловливает состояние нервной системы и настроение. 28 дней.
Интеллектуальный биоритм – определяет творческую способность личности. 33 дня.
Каждый из биоритмов состоит из двух полупериодов: положительного и отрицательного.
В течение первой половины (верхняя часть синусоиды) физического цикла биоритма человек энергичен и достигает лучших результатов в своей деятельности; во второй половине цикла (нижняя часть синусоиды) энергичность уступает лености.
В первой половине эмоционального цикла биоритма человек весел, агрессивен, оптимистичен, переоценивает свои возможности, во второй половине – раздражителен, легко возбудим, недооценивает свои возможности, пессимистичен, все критически анализирует.
Первая половина интеллектуального цикла биоритма характеризуется творческой активностью, человеку сопутствуют удача и успех; во второй половине происходит творческий спад.